⁉ КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ МУЧАТЬ? Вчера на эфире рассказал, потом на примере показывал одну из главных тенденций, в которой современный человек проводит всю жизнь — агрессия, направленная на себя. Попытка заблокировав свою силу втиснуть себя в какое-то жесткое представление о том, каким мне нужно быть. Также я показал альтернативу — как за 5-10 минут можно перейти от бесконечного само-прерывания и само-насилия перейти в потоковое состояние, позволить себе течь свободно, расширяться до бесконечности и получать удовольствие от факта своего существования. А еще мы все вместе выполнили классную практику по отпусканию телесных блокировок — фокусировка, возвращение авторства, отпускание. Попробуйте, вам понравится. И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Приходите в наш Просто_Клуб обучаться новому навыку — расслабляться и отпускать. Прекращать насилие, течь как поток, жить и действовать как поток. А для этого не нужны не новые усилия, а прекращение старых — болезненных и бессмысленных. Все остальное удивительным образом улаживается само. ЧТО БУДЕТ В ПРОСТО_КЛУБЕ? Каждую пятницу — прямые эфиры со мной. Методы, которые помогут отпускать — телесная разблокировка, использование двойной петли соматического резонанса. Медитации в аудио формате. Открытые встречи по обмену опытом. А также глубокое и внимательное исследование вопроса — что из привычного набора чувств, ощущений и идей я называю собой? И есть ли там вообще кто-то? КОГДА МЫ НАЧИНАЕМ? Ближайший эфир в пятницу, 17 февраля 19.00 Москва / 18.00 Киев. Не откладывайте регистрацию на последний момент, есть риск не попасть на эфир — у Саши Александрова в это время уже глубокая ночь. КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОСТО_КЛУБА? Напишите в комментариях или в личку, дам ссылку на регистрацию. Всем мир!